SYSTEM

Flow

実践までの流れ

Property

特徴

わかりやすいシンプルなエクササイズで構成。
カウセリングでチームの問題点を解決します。
短時間で質、強度の高いプログラムで技術練習の時間を十分に確保。
事前学習で、理論を理解した上でのトレーニングは選手の自主性、理解力をモチベーションを向上。
月1〜3ヶ月1回程度の出張指導で済むので低コスト。

Price

料金

初回料金

万円


ID,パスワード発行
理論動画
出張指導料
カウンセリング

2回目以降

万円


出張指導
カウンセリング
プログラム作成

別途、交通費がかかります。

Option

オプション

栄養指導

メンタルコーチング

関節可動域(体力測定)

スピード 10-30-50m走
パワー 垂直跳び
アジリティ 5-10-5シャトルラン
筋力 ベンチプレス